glutenfrei Rezept für einen Kuchen (12 Stücke): 5 Eier 2 Äpfel, in 1 cm dicken Scheiben, gemischt mit einigen Tropfen Zitronensaft 150 g Kokosblütenzucker 2 EL Leinsamen 100 g Kokosmehl…
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So machst du ganz einfach deine Hafermilch selbst Zutaten für 1 Liter: 100 g Haferflocken 1 l Wasser 1 Prise Salz 1 TL Cashewmus Zubereitung: Mixe Haferflocken mit 1 l…
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vegan, glutenfrei 150 g gekochter Quinoa 750 ml Wasser 3 Datteln 1 Prise Salz 1 EL Cashewmus 1/4 TL Zimt Mixe alle Zutaten und passiere sie durch ein Sieb in…
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vegan, glutenfrei, Sommer Rezept Für 1 Kuchen, 12 Stücke Boden: 150 g Datteln 150 g gemahlene Mandeln 1 Esslöffel Kakaopulver ½ Esslöffel Kokosnussöl Alle Zutaten fein pürieren und auf ein…
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vegan, glutenfrei, Sommerrezept für 2 Personen Für das Erdbeer-Mango-Chutney: 2 EL Sesam- oder Olivenöl 2 rote Zwiebeln, gewürfelt 1 Knoblauchzehe, fein gehackt ¼ TL geschrotete Koriandersaat ¼ TL Kuminsamen 1…
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glutenfrei, vegan, Sommerrezept Zutaten für 8 Stück 130 g Datteln ½ TL Zimt 130 g Sonnenblumenkerne 1 EL Kokosöl, geschmolzen Pürieren und zu einen Teig verkneten. 65 g Kokosraspeln 350…
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glutenfrei, vegan, Spätsommer/ Herbst Rezept 100 g gemahlene Sonnenblumenkerne 130 g Buchweizenmehl (oder anderes) 100 g Kokosöl, erwärmt 3 EL kaltes Wasser 1 TL Backpulver 100 g + 3 EL…
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vegan, glutenfrei, Winterrezept Für 2 Smoothies Für 2 Personen: 1/2 Grapefruit 1 Banane 2 Blätter Grünkohl 1 handvoll Spinat 1 cm Stück Ingwer 2 EL Zitrone 200 ml Wasser Alle…
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vegan, glutenfrei, zuckerfrei Für 15 Kekse 125 g Kokosflocken 1 EL Tahin 50 g Agavendicksaft 30 g Kokosöl abgeriebene Schale einer halben Zitrone Alle Zutaten verkneten. Auf einem Backblech mit…